Funktion in IMS Go
Die Mutleiter: Sprechsituationen Stufe für Stufe angehen
Eine Mutleiter ordnet Alltagssituationen nach deiner Sprechangst, von leicht nach schwer. Du stellst dich ihnen Schritt für Schritt und hältst fest, wie viel Angst du erwartest und wie viel du dann wirklich erlebst.
So funktioniert die Mutleiter in IMS Go
- Situationen ordnen: Du sortierst deine Alltagssituationen von leicht nach schwer.
- Stufe für Stufe: Du stellst dich ihnen nacheinander, beginnend unten auf der Leiter.
- Vergleichen: Du hältst erwartete und tatsächlich erlebte Angst fest und kannst beide vergleichen.
Wie eine Mutleiter aussehen kann
Das ist nur ein Beispiel. Was dir leicht- oder schwerfällt, ist ganz persönlich, deshalb sieht deine Leiter anders aus.
- Mit Freunden sprechen
- Beim Bäcker bestellen
- Im Restaurant bestellen
- Nach dem Weg fragen
- Telefonisch einen Termin vereinbaren
Wie passt das zur Therapie?
Das bewusste Aufsuchen schwieriger Sprechsituationen gehört in der Stottermodifikation zur Desensibilisierung, ebenso wie das Pseudostottern. Ziel dieser Phase ist, Angst, Scham und Vermeidung abzubauen. Welche Stufe gerade passt, besprichst du am besten mit deiner Therapeut:in. Das Tempo bestimmst du mit, und du musst nichts überstürzen.
Ist die Mutleiter kostenlos?
Die App kannst du kostenlos laden. Die Mutleiter gehört zu den Funktionen, die Premium freischaltet.
